Karena janin di dalam kandungan sudah mulai berkembang pesat, salah satu hal penting yang wajib dipenuhi oleh ibu hamil saat hamil 2 bulan adalah nutrisi. Mungkin pembesaran pada perut sebagai tanda tanda kehamilan belum tampak dengan jelas pada tubuh Anda. Namun sebenarnya, sedang terjadi banyak proses di dalam rahim Anda ketika hamil 2 bulan.

Baca Juga: 10 Tanda Tanda Kehamilan Yang Anda Sering Tak Sadari

Perubahan hormon dalam tubuh serta perkembangan embrio dalam rahim dapat mengakibatkan ibu hamil cepat merasa kelelahan dan masih mengalami mual-mual atau morning sickness. Jika saat hamil 1 bulan Si Kecil masih disebut sebagai embrio atau kumpulan sel, maka pada hamil 2 bulan ini embrio telah berkembang pesat menjadi janin dengan anggota tubuh yang mulai tumbuh dan terlihat.

Hamil 2 bulan: Bagaimana Pertumbuhan Janin?

Sebelum hamil, rahim Anda memiliki ukuran sebesar kepalan tangan orang dewasa. Namun saat hamil 2 bulan, rahim Anda mengembang sebesar ukuran jeruk bali. Selain itu, embrio dalam rahim kini telah membesar seukuran dengan kacang tanah dengan panjang sekitar 1,6 sentimeter, di mana di dalamnya terdapat semua bakal-anggota tubuh manusia. Termasuk tulang-tulang dan jemari tangan serta jari-jari kaki. Itulah yang terjadi pada kondisi janin saat Anda hamil 2 bulan.

Berikut adalah beberapa tanda berkembangnya janin Anda, di antaranya:

Hamil 8 minggu

  • Tampilan wajah mulai terlihat, lengkap dengan hidung dan kelopak mata yang mulai tampak.
  • Ekor di bagian belakang embrio mulai hilang. Inilah saat calon buah hati Anda mulai memasuki masa yang disebut sebagai janin.
  • Daun telinga terus terbentuk, baik bagian dalam maupun luar telinga.
  • Jenis kelamin janin Anda sudah terbentuk, tapi alat kelamin masih berkembang dan belum bisa terdeteksi.
  • Tungkai mulai memanjang dan tulang rawan mulai terbentuk.
  • Plasenta mulai berkembang dan mulai menempel pada dinding rahim.

Hamil 9 minggu

  • Bobot janin Anda akan bertambah dengan cepat meskipun ukurannya masih sangat kecil, sekitar 2,3 sentimeter.
  • Mulai bekerjanya titik persendian seperti pada lutut, siku, bahu, pergelangan tangan, dan pergelangan kaki.
  • Jantung bayi sudah mulai berdetak sejak memasuki minggu ke 4. Sedangkan katup jantung mulai terbentuk dan jantung mulai terbagi menjadi empat ruang pada minggu ke-9 ini.
  • Wajah janin semakin terlihat lebih jelas dengan terbentuknya hidung, mata, mulut, dan lidah.
  • Jari-jari tangan dan kakinya telah tumbuh meski masih berselaput dan terhubung satu sama lain.
  • Organ-organ dalam, seperti otak, jantung, paru, dan ginjal terus berkembang.
  • Meski belum dapat terdeteksi, alat kelamin telah mulai terbentuk.
  • Plasenta telah berkembang sehingga dapat memproduksi hormon dan memberi nutrisi pada janin.

 

Hamil 10 minggu

  • Saat ini janin Anda telah mencapai ukuran sekitar 3,1 sentimeter dengan berat kira-kira 4 gram.
  • Telinga telah mulai muncul di sisi kanan dan kiri kepalanya. Saluran telinga juga sudah terbentuk di dalam telinga.
  • Bibir atas dan lubang hidung mulai terbentuk.
  • Rahang dan calon gigi juga mulai terbentuk.
  • Jantungnya kini berdetak 180 kali per menit, yang berarti 2-3 kali lebih banyak dibandingkan dengan jantung manusia dewasa.
  • Janin mulai bergerak dan idapat terlihat saat melakukan proses USG di dokter kandungan.
  • Sebagian besar organ vital, seperti otak, paru-paru, dan ginjal telah berfungsi dan semakin matang kinerjanya.
  • Kepala janin menjadi sebesar setengah dari keseluruhan tubuhnya, dengan tonjolan di bagian depan kepalanya sebagai tanda bahwa perkembangan otaknya sedang berlangsung.
  • Jari tangan dan kaki mulai terpisah satu sama lain, dan tidak lagi berselaput.

 

Hamil 11 minggu

  • Telinga telah mulai terlihat lebih jelas.
  • Tubuh janin berkembang pesat, sehingga besar kepalanya kini hanya sepertiga dari seluruh tubuhnya.
  • Kuku-kuku jari tangan mulai muncul.
  • Kulit janin masih transparan, namun tulang-tulangnya mulai mengeras.
  • Bagian luar dari organ kelamin masih terus terbentuk.
  • Dia bergerak sangat aktif, meski Anda masih belum dapat merasakannya.

 

Hamil 12 minggu

  • Pada minggu ini, janin telah mencapai ukuran 5,4 sentimeter, dengan berat 14 gram.
  • Pada minggu ini, janin Anda akan terbentuk sempurna. Dia telah memiliki anggota tubuh yang lengkap dengan tulang dan otot pada tempatnya.
  • Kerangka tubuhnya yang terbentuk dari tulang rawan mulai berkembang menjadi tulang keras.
  • Organ seks juga berkembang dengan baik.
  • Kedua mata dan sepasang telinganya telah berada pada tempat seharusnya.
  • Ususnya telah berkembang dan memanjang hingga mendekati tali pusar, namun selanjutnya akan kembali ke dalam rongga perut.
  • Ginjalnya kini dapat memproses air seni.
  • Kinerja sistem sarafnya semakin matang.

 

Apa Saja Perubahan yang Terjadi pada Tubuh Ibu Saat Hamil 2 Bulan?

Sebagian wanita masih merasakan kelelahan dan morning sickness atau kondisi mual dan muntah di masa awal kehamilan akibat perubahan pada hormon tubuh. Perubahan ini juga dapat membuat Anda kesulitan untuk tertidur di malam hari karena intensitas buang air kecil yang meningkat.

Untuk meringankan morning sickness, sebaiknya Anda menghindari makanan dan minuman dengan aroma menyengat atau rasa yang terlalu kuat. Tingkatkan konsumsi air mineral dan kenakan pakaian longgar yang nyaman. Sebisa mungkin, tetap lakukan aktivitas ringan yang Anda sukai untuk mengalihkan fokus, karena mual dan muntah akan bertambah parah jika terus Anda pikirkan.

Berat badan Anda akan berkurang jika masih merasakan morning sickness. Namun tidak perlu khawatir, karena umumnya wanita hamil hanya bertambah berat badan 1-2 kilogram di trimester pertama kehamilan. Kenaikan berat badan yang direkomendasikan dokter kandungan selama kehamilan adalah 11 sampai 16 kilogram.

Saat hamil 8 minggu atau hamil 2 bulan, volume darah Anda akan meningkat sebesar 40-50 persen. Selain itu, payudara yang membesar akan membuat Anda juga membutuhkan bra yang berukuran lebih besar.  Secara psikologis, Anda mungkin akan merasakan mood menjadi lebih cepat dan sering berubah.

Sebagian wanita juga mulai merasakan kembung dan nyeri ulu hati. Sebagian yang lain mungkin merasakan perubahan seperti bertambahnya kecepatan pertumbuhan rambut dan kuku. Hal ini tergolong normal sebagai akibat dari peningkatan sirkulasi hormon.

Pada kasus tertentu, sebagian wanita mengalami pendarahan kecil di masa-masa awal kehamilan. Jika pendarahan berlangsung terus-menerus dan disertai dengan nyeri pada perut, sebaiknya segera periksakan diri ke dokter kandungan.

Dapat terjadi perubahan warna kulit, seperti areola atau puting payudara yang semakin gelap. Selain itu, bisa juga terdapat area-area kulit yang menggelap, disebut dengan kloasma, yang warnanya akan kembali seperti semula setelah proses persalinan.

Beberapa Hal yang perlu Anda Periksa

Setelah melakukan pemeriksaan awal untuk memastikan diagnosis kehamilan, Anda dapat mulai memeriksakan diri secara rutin dan teratur sesuai dengan jadwal yang diberikan oleh dokter spesialis kandungan. Berikut ini adalah beberapa hal yang harus Anda pastikani:

  • Tanggal menstruasi terakhir.
  • Kontrasepsi yang digunakan.
  • Obat-obatan yang dikonsumsi, termasuk apakah terdapat alergi terhadap obat-obatan tertentu.
  • Riwayat penyakit dalam keluarga.
  • Masalah kesehatan Anda (jika ada).
  • Riwayat kehamilan sebelumnya (jika ada).
  • Apakah pernah menjalani aborsi atau mengalami keguguran.

 

Hal-Hal yang Harus Diperhatikan oleh Ibu Hamil

Ada beberapa hal yang dapat Anda jadikan panduan agar kehamilan di usia 8-12 minggu ini terasa lebih nyaman, yakni:

  • Gunakan ukuran bra yang lebih sesuai untuk menopang payudara yang membesar.
  • Sadari bahwa perubahan mood drastis dalam waktu singkat adalah hal normal pada ibu hamil.
  • Kondisikan kamar dan diri senyaman mungkin seperti dengan mendengarkan musik ringan atau membaca sebelum tidur jika Anda merasa kesulitan tidur,
  • Nyeri ulu hati dapat dihindari dengan memilih makanan dalam porsi yang lebih kecil namun dengan intensitas yang lebih sering. Hindari pula berbaring setelah makan serta hindari makanan pedas atau berminyak.
  • Sebaiknya konsultasikan terlebih dahulu ke dokter sebelum mengonsumsi obat-obatan atau jamu yang dijual bebas.
  • Berhati-hatilah jika Anda memiliki hewan peliharaan yang dapat berisiko mengakibatkan toksoplasmosis, seperti kucing.
  • Tetap lakukan olahraga untuk menjaga kebugaran tubuh. Pilihlah jenis olahraga yang intensitasnya ringan, seperti berjalan kaki atau berenang.
  • Sediakan waktu untuk membaca informasi seputar kehamilan dan persalinan bersama suami.
  • Perhatikan asupan nutrisi yang Anda konsumsi. Hindari terlalu banyak makanan manis serta makanan ringan yang tidak bergizi pada malam hari.
  • Tetap mengonsumsi suplemen asam folat dengan dosis 400 mcg per hari selama hamil.
  • Wanita hamil yang mempraktikkan senam Kegel merasa terbantu saat menjalani proses persalinan maupun setelahnya, karena aktivitas ini dapat menguatkan otot vagina.
  • Para suami dapat membantu meringankan kelelahan yang dialami istrinya dengan cara memijat punggung, kaki, atau tangan wanita hamil di malam hari.

Jika saat hamil 2 bulan ini Anda merasa mual dan muntah atau kelelahan berlebihan, segera periksakan diri ke dokter kandungan. Seiring bertambahnya usia kehamilan, Anda akan merasa lebih baik dan lebih mudah beraktivitas seperti normalnya.

Bagikan artikel ini: