Blog Sehati
Beberapa Artikel yang layak kamu simak di Sehati!
6 Gerakan Olahraga yang Ampuh Mengecilkan Perut
6 Gerakan Olahraga yang Ampuh Mengecilkan Perut Selain berbahaya bagi kesehatan, memiliki perut buncit juga mengganggu penampilan. Nah salah satu cara efektif untuk mengecilkan perut adalah dengan senam. Yuk, cari tahu apa saja gerakan olahraga mengecilkan perut yang...
5 Tanda-tanda Kehamilan Yang Sering Tak Disadari
Pada umumnya, telat datang bulan atau telat haid adalah salah satu tanda tanda kehamilan awal yang banyak dialami oleh para wanita. Namun dengan kondisi masih banyaknya wanita yang siklus haidnya tidak teratur, tanda-tanda kehamilan pun seringkali luput tidak disadari...
Melahirkan di Hari Anak Internasional? Siapa Takut!
Sebentar lagi Hari Anak Sedunia. Akan makin terasa suasana peringatan hari anak sedunia terutama bagi para ibu hamil yang sebentar lagi akan menjalani proses persalinan. Seorang Ibu melahirkan bayi dengan selamat merupakan impian bagi banyak ibu hamil. Namun, bagi...
Lima Gaya Hidup Sehat Si Kecil
Mengimplementasikan gaya hidup sehat kepada si kecil sedari dini akan membantunya untuk memilih pilihan-pilihan sehat di masa yang akan datang. Selain itu, kita sebagai orang tua juga dapat meningkatkan imunitas tubuhnya dan mengoptimalkan perkembangannya. Gaya hidup...
Apasih Itu Hari Anak Sedunia? Yuk Simak bersama!
Sehati.my.id - Hari Anak Sedunia diperingati pada tanggal 20 November setiap tahunnya. Hari Anak Sedunia pertama kali dicetuskan pada 1954, sebagai Hari Anak Universal. Setiap tanggal 20 November, Hari Anak diperingati untuk mengkampanyekan kesadaran di antara...
Kebahagiaan Spesial di Hari Anak Nasional
Sehati, Jakarta - Halo sobat sehati, buat kamu yang bertanya-tanya hari anak nasional tanggal berapa ya? Jawabannya adalah 27 Juli! Dicetuskan oleh mantan presiden Soeharto di tahun 1984, hari anak dimaknai sebagai kepedulian seluruh bangsa terhadap perlindungan anak...
Lihat Cara Merawat Rambut dari Kebotakan
Sehati, Jakarta - Melakukan perawatan rambut perlu dilakukan baik pria dan wanita. Memiliki rambut yang kuat dan indah adalah impian setiap orang. Rambut yang sehat adalah rambut yang berkilau, tidak rontok, tidak berketombe, dan tidak mudah patah. Selain tampak...
Cara Menjaga Kesehatan Tubuh Selama Pandemi !
Selama masa pandemi Anda harus tau cara menjaga kesehatan tubuh di rumah agar tetap sehat dan bugar. Ingat kesehatan untuk keaadan saat ini sangatlah penting. Sehati.my.id - Mewabahnya virus Corona COVID-19 saat ini di beberapa negara termasuk Indonesia membuat banyak...
Perokok Pasif? Apakah Bisa Terkena Kanker Paru-Paru?
Mungkin Anda pernah mendengar rumor bahwa ada orang yang tidak merokok atau bisa juga di sebut sebagai perokok pasif bisa terkena penyakit kanker paru - paru. Apakah hal ini bisa benar terjadi? Faktanya, selain merokok ada sejumlah faktor lain yang dapat meningkatkan...
Mengenal Jenis-Jenis Sepeda, Yuk cari tahu perbedaannya!
Tekad bersepeda sudah ada, uang sudah ada, tinggal sepedanya yang belum ada. Sekarang saatnya kita menentukan mau membeli sepeda apa. Membeli sepeda ini haruslah sesuai dengan karakter, artinya sepedanya bisa dipakai sesuai target bersepeda kita dan nyaman dipakai...
Kesehatan Mental Saat Pandemi, Tetap Happy #Dirumahaja
Sehati, Jakarta - Kesehatan mental adalah kondisi saat seorang individu dapat mengontrol secara normal emosi dalam dirinya. Contohnya dalam menghadapi masalah yang sering ditemui sehari-hari, individu yang sehat secara mental mampu menyesuaikan cara mereka berperilaku...
Apa Dampaknya Apabila Kita Jarang Berolahraga?
Halo Sobat Sehati! Pada artikel sebelumnya, kita sempat membahas tentang pentingnya untuk memiliki pola hidup yang sehat. Selain punya pola makan yang sehat dan bergizi, serta memiliki istirahat yang cukup untuk tubuh kita, kita juga perlu untuk olahraga secara...
Minum Air Putih Penting?
Selama beberapa waktu, kita sekarang suka mendengar bahwa penting untuk memiliki pola hidup yang sehat, dengan cara menjaga pola makan dan asupan gizi. Tapi apakah kamu tahu, bahwa minum air putih penting? Memiliki asupan air yang cukup itu merupakan aspek yang sangat...
4 Menu Alternatif Makanan Sehat Enak dan Bergizi
Sehati, Jakarta - Halo sobat sehati, siapa sih disini yang gabutuh makan? Namanya makhluk hidup itu salah satu kebutuhan kan. Kalo yang suka nyemil?Pasti lebih banyak lagi. Kamu harus tau bahwa makanan yang kita konsumsi berdampak langsung bagi tubuh. You are what you...
Tips Bersepeda Sehat Yang Perlu Dilakukan!
Bersepeda memiliki segudang manfaat kesehatan, dari kesehatan jantung hingga kebugaran tubuh. Rutin bersepeda dapat menurunkan risiko penyakit kronis, seperti diabetes tipe 2, penyakit jantung, dan stroke. Sebuah studi menunjukkan bahwa bersepeda sekitar 32 kilometer...
Ini Dia 10 Makanan Sebagai Pemicu Kanker!
Mulai sekarang janganlah sembarang mengkonsumsi makanan jika tak ingin kena kanker. Inilah 10 makanan yang sebaiknya Anda batasi karna diduga sebagai pemicu kanker Sehati.my.id - Anda tentu tahu bahwa makanan olahan umumnya mengandung gula yang tinggi, lemak, dan...
7 Latihan yang Bikin Tubuh Kuat Bersepeda!
Pandemi corona virus disease 2019 (covid-19) telah membuat kehidupan banyak orang berubah. Terutama para penggemar olah raga outdoor seperti bersepeda. Mereka tidak lagi bebas melenggang di jalanan. Sepeda pun hanya terparkir di garasi dan itu sangat disayangkan...
Malas Memulai? Dampak Kalau Kamu Kurang Olahraga
Sehati, Jakarta - Sobat sehati, sadar nggak sih kalau dampak kurang olahraga memberikan perubahan di tubuh yang seringkali tidak kita sadari? Tubuh merupakan karunia terbesar yang harus dijaga. Salah satu cara agar metabolisme tubuh senantiasa terjaga adalah dengan...
Tips Hidup Sehat dan Hemat!
Punya pola hidup sehat tentu idaman semua orang. Ga jarang, mungkin kita suka menyepelekan untuk hidup sehat. Ada banyak alasan dibalik pemikiran seperti itu, seperti makanan sehat itu tidak enak, mahal dan menguras dompet, atau bahkan rasa malas yang berlebih. Nah,...
Hamil 2 Bulan: Perkembangan Janin di Dalam Rahim Anda
Karena janin di dalam kandungan sudah mulai berkembang pesat, salah satu hal penting yang wajib dipenuhi oleh ibu hamil saat hamil 2 bulan adalah nutrisi. Mungkin pembesaran pada perut sebagai tanda tanda kehamilan belum tampak dengan jelas pada tubuh Anda. Namun...
Hamil 1 Bulan: Perut Membesar? Kondisi Janin? Ini Faktanya!
Selamat! Saat ini Anda sedang hamil 1 bulan walaupun belum terlihat seperti ibu hamil. Anda mungkin tidak merasakan perbedaan karena tanda tanda kehamilan tidak langsung muncul, atau mungkin telah merasakan gejala-gejala tertentu, termasuk terlambat haid, mual, dan...
Manfaat Bersepeda Untuk Kesehatan & Lingkungan
Selain sebagai transportasi, bersepeda juga termasuk kegiatan berolahraga. Ada banyak sekali manfaat bersepeda dalam kesehatan terutama bagi kesehatan jantung dan demi membuat lingkungan kita lebih asri. Di samping itu, manfaat bersepeda juga mengurangi resiko...
Ikuti Langkah Gaya Hidup yang Sehat Berikut!
Di situasi pandemi COVID-19 seperti sekarang, tentu kita ingin hidup lebih sehat daripada sebelumnya. Apalagi WHO sudah memberikan pernyataan bahwa virus tersebut “tidak akan hilang dalam waktu singkat dan menjadi masalah di seluruh dunia”. Namun, tidak perlu khawatir...
10 Tanda Tanda Kehamilan Yang Sering Tak Disadari
Pada umumnya, telat haid atau telat menstruasi adalah salah satu tanda tanda kehamilan awal yang banyak dialami oleh para wanita. Namun dengan kondisi masih banyaknya wanita yang siklus haidnya tidak teratur, tanda-tanda kehamilan pun seringkali luput tidak disadari...
Kurang Tidur? 10 Dampak Negatif untuk Kesehatan
Kurangnya waktu tidur bisa menyebabkan gangguan pada kesehatan tubuh, apa saja sih dampaknya? Sehati.my.id – Tidur adalah cara kita untuk mengistirahatkan tubuh setelah satu hari kita melakukan aktivitas. Idealnya, untuk mendapat waktu tidur yang cukup, seseorang...
Air Lemon Menguruskan Badan. Bisakah?
Boleh jadi banyak cara menurunkan berat badan yang telah kita coba, termasuk menjalani diet sehat alami. Salah satu anjuran diet yang barang kali sering kita terima adalah mengonsumsi air lemon. Yakni mencampurkan air putih dengan perasan buah lemon. Namun apa betul...
Cara Menurunkan Berat Badan dengan Atur Pola Makan
Cara paling tepat untuk menurunkan berat badan agar mendapatkan badan ideal adalah dengan mengatur pola makan sehat dan berolahraga. Memang, hasilnya tidak secepat jika menggunakan obat diet, melakukan diet esktrem, atau menjalani operasi sedot lemak. Namun, mengatur...
Simak Tips Terbaru Persiapan Sebelum Olahraga 2020
Persiapan Sebelum Melakukan Olahraga Olahraga merupakan salah satu kegiatan untuk memelihara kesehatan tubuhmu. Latihannya yang terbilang simple dan dapat dilakukan di mana saja bukan alasan untuk setiap orang untuk tidak segera melakukan olahraga. Baik persiapan...
Olahraga Mengecilkan Perut di Rumah
6 Gerakan Olahraga yang Ampuh Mengecilkan Perut Selain berbahaya bagi kesehatan, memiliki perut buncit juga mengganggu penampilan. Nah salah satu cara efektif untuk mengecilkan perut adalah dengan senam. Yuk, cari tahu apa saja gerakan olahraga mengecilkan perut yang...
Ini Dia Bahan Kaos yang Sering Digunakan Untuk Olahraga!
Olahraga sangat diperlukan untuk kita semua. Apalagi dalam keadaan seperti ini dimana adanya virus corona sehingga kita harus terus berada didalam rumah. Dan kita harus menjaga kesehatan tubuh kita masing-masing dengan cara berolahraga di rumah dengan cara seperti...
Pola Makan yang Baik Sebelum dan Sesudah Olahraga
Agar kita bisa mendapatkan asupan gizi yang terbaik sebelum berolahraga, penting untuk mengetahui apa yang kita makan. Nutrisi dan olahraga merupakan unsur yang berkesinambungan. Mengetahui pola makan yang baik sebelum dan sesudah olahraga penting, agar meminimalisir...
Kelebihan Jaket Parasut & Kenapa Pria Harus Memilikinya!
Jaket parasut dikenal karena dapat bermanfaat untuk melindungi tubuh kita di segala cuaca. Sebenarnya jaket ini dinamakan karena bahan ‘parasut’ itu sendiri. Jaket parasut tidak memiliki model spesifik tertentu, bisa berbentuk parka, bomber, hoodie, bahkan padded...
Hubungi Kami
ALAMAT KAMI
Sinarmas MSIG Tower 40th Floor,
Sudirman, Jakarta Selatan
EMAIL
sehatimyid@gmail.com